List of publications on a keyword: «упражение»


Педагогика

Publication date: 28.12.2016
Evaluate the material Average score: 0 (Всего: 0)
Morozov Aleksandr Sergeevich , старший преподаватель
FSBEI of HE "Baltic State Technical University "VOENMEH" named after D.F. Ustinov" , Санкт-Петербург г

«Особенности тренировки мышц у боксеров»

Download an article

В данной статье рассмотренны этапы процесса тренировки мышц у боксеров в комплексном аспекте. Приведены основные упражнения для развития плеч, такие как жим штанги из-за головы, вращение блина над головой и др. Отмечена важность тренировки мышц живота и спины. Отражены общие принципы упражнений на развитие мышц.